क्या आप 4 घंटे से ज्यादा टीवी देखते हैं?

क्या आप 4 घंटे से ज्यादा टीवी देखते हैं? तो आप इसे जरूर पढ़ें

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के शोध के अनुसार, यदि आप 4 घंटे से अधिक समय तक टीवी देखते हैं, तो आपको चक्कर आने लग सकते हैं।

टीवी

मुंबई, 24 जुलाई टीवी (टेलीविजन) यह वर्तमान में एक घरेलू वस्तु है। विशेष रूप से लॉकडाउन (लॉकडाउन) समय के साथ, टीवी कई लोगों के लिए एक बड़ा सहारा बन गया है। मोबाइल पर हर घंटे की बेसरीज (वेबसीरिज़) टीवी पर समाचार देखना, (टी वी समाचार) श्रृंखला (धारावाहिकों) या फिल्म (चलचित्र) हम हमेशा ये काम करते हैं। यदि आपके पास 4 घंटे से अधिक समय है (4 घंटे से अधिक) हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के शोध से पता चला है कि अगर आप लंबे समय तक टीवी देखते हैं, तो आपको चक्कर आने लग सकते हैं।

सर्वेक्षण में पाया गया है कि जो लोग 4 घंटे या उससे अधिक समय तक एक ही स्थान पर बैठकर टीवी या मोबाइल देखते हैं, उनमें चक्कर आने की संभावना 78 प्रतिशत बढ़ जाती है। अगर आप सिर्फ टीवी ही नहीं, बल्कि किसी टास्क के लिए एक जगह बैठे हैं, तो ये नतीजे कारगर होते दिख रहे हैं। शोध में यह भी पाया गया कि जो लोग ऑफिस में एक ही जगह बैठे मोबाइल फोन पर घंटों वेब सीरीज देखते हैं, उन्हें भी चक्कर आने की संभावना ज्यादा होती है।

शोध क्या है

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने 10 से 18 साल के बीच के 1.38 मिलियन बच्चों पर नजर रखी। इसमें टीवी के सामने बैठे बच्चों, लगातार मोबाइल देखते हुए बच्चे, लगातार एक जगह काम कर रहे बच्चों का ऑब्जरवेशन रिकॉर्ड किया गया। इसी तरह, बच्चों के खेलने, मैदान में जाने, व्यायाम करने और लगातार शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के अवलोकन दर्ज किए गए। अध्ययन के अनुसार, एक ही स्थान पर रहने वाले बच्चों में चक्कर आने की दर अधिक होती है।

 

बढ़ी हुई कार चक्कर आना?

एक जगह बैठने से श्वासनली अवरुद्ध हो जाती है। इससे चक्कर आने की मात्रा बढ़ जाती है। इससे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया हो सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है। इसलिए, शोधकर्ताओं ने सलाह दी है कि अपने स्वयं के चक्कर को नजरअंदाज न करें।

 

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