खुद से प्यार करो, देखो जिंदगी कितनी खूबसूरत होगी

खुद से प्यार करो, देखो जिंदगी कितनी खूबसूरत होगी

खुद से प्यार करें: हम जीवन भर दूसरों से प्यार करते हैं, उन्हें खुश रखते हैं, कभी-कभी खुद से प्यार करने की कोशिश करते हैं।

 

नई दिल्ली, २३ जुलाई : अगर जिंदगी को खुश रखना है तो खुद से प्यार करो ( खुद से प्यार करो) टैक्स सीखो। आप दूसरों से प्यार करते हैं (के लिए प्यार हेथेर्स) करने में जीवन व्यतीत करता है। दूसरों की इच्छा पूरी करना (दूसरों की इच्छा पूरी करना) करना रहता है। कभी सोचा है? हम इसके लिए कितना जीते हैं? जवाब न है। कभी मां-बाप की ख्वाहिश होती है तो कभी दोस्तों, दफ्तरों, बच्चों, परिवार का पेशा, जिम्मेदारियों के बोझ तले पीछे मुड़कर देखने पर ऐसा लगता है कि जिंदगी खत्म हो गई है. तो इस बारे में पहले से सोच लें।

जिंदगी

आप चाहते हैं कि दूसरे भी आपसे प्यार करें। लेकिन, जब तक आप खुद से प्यार नहीं करते, दूसरे लोग भी आपसे प्यार नहीं करते। ऐसे कई लोग हैं जिन्हें खुद से प्यार करने की तुलना में दूसरों से प्यार करना आसान लगता है। हमारे अपने मन में इतना नकारात्मक (नकारात्मक) और कड़वी भावनाएँ पैदा करता है। हम अपनी कमियों को नोटिस करने लगते हैं। यही हमारे दुख का कारण है। तो इस बारे में सोचें कि आपको खुद से प्यार करने के लिए जीवन में क्या करने की आवश्यकता है ताकि आप हमेशा अंदर से खुश और सकारात्मक रह सकें।

 

खुद को जानो

ज्यादातर समय आपके पसंदीदा विकल्प क्या हैं? आप अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं आपके मूल्य क्या हैं? इसे पहचानें और इसकी कद्र करें।

ना कहना सीखें

जहां जरूरत हो मना करना सीखें। ज्यादातर समय हमें हर बात के लिए हां कहनी पड़ती है ताकि हमें बुरा न लगे या किसी को ठेस न पहुंचे। लेकिन जरूरत पड़ने पर इसे खारिज कर देना चाहिए।

तुलना न करें

अपनी तुलना किसी से न करें। हर किसी का जीवन अलग होता है। और उनके मूल्य अलग हैं। इसलिए तुलना करना गलत है।

 

अपनी ताकत को पहचानो

अगर कोई आपके बारे में कुछ बुरा कहता है, तो इसे हल्के में न लें। अपनी अच्छी बातों को मत भूलना। अपनी ताकत और कमजोरियों पर भरोसा करें।

अपना इलाज कराओ

अगर आपको लगता है कि आपने कुछ अच्छा किया है, आपने कुछ हासिल किया है, तो अपना इलाज करना न भूलें। ऐसा करने से मन में प्रसन्नता आएगी। छोटी-छोटी बातों के लिए खुद की तारीफ करें।

खुद को माफ़ करना सीखो

यदि आप कभी कोई गलती करते हैं, तो उसे जीवन भर पछतावा न करें, अपने आप को क्षमा करें और आगे बढ़ें।

 

याद रखें कि आप इसे हर बार पसंद नहीं कर सकते हैं

सच तो यह है कि आप सभी को खुश नहीं रख सकते। यदि आप सभी को खुश रखना चाहते हैं, तो यह असंभव है। सबको खुश करने के चक्कर में हम खुद को खुश रखना भूल जाते हैं।

एन्जॉयमेन्ट आवश्यक

करियर या सैलरी के साथ-साथ काम की खुशी भी आपके जीवन में महत्वपूर्ण है। अपनी पसंदीदा चीजों के लिए समय निकालें।

 

अपनी हर उपलब्धि को याद रखें

अब तक आपने जो हासिल किया है उसे लिख लें, या उन यादों की एक तस्वीर एक फ्रेम में लगाएं। हर दिन उस फ्रेम को देखें। इससे आत्मविश्वास बढ़ेगा।अपना ख्याल रखा करो अपने शरीर का ख्याल रखें और आपका मन ही आपका सच्चा साथी है। उत्साह तभी बढ़ता है जब तन और मन स्वस्थ हो।

 

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