चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए रात में अतिरिक्त देखभाल करें; घर का बना फेस पैक

चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए रात में अतिरिक्त देखभाल करें; घर का बना फेस पैक

यदि आपके पास अपनी दिनचर्या में अपने चेहरे पर ध्यान देने का समय नहीं है, तो आपको रात को सोते समय अपने चेहरे की देखभाल करनी चाहिए। इसके लिए अपनी स्किन टाइप के हिसाब से स्किन केयर रूटीन बनाएं और घर पर बना फेस पैक लगाएं।
चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए रात में अतिरिक्त देखभाल करें; घर का बना फेस पैक

दिल्ली, 11 जून: जलवायु परिवर्तन के कारण त्वचा संबंधी कई समस्याएं (त्वचा की समस्या) भी बढ़ने लगते हैं। गर्मियों में तैलीय त्वचा (तेलीय त्वचा) होने लगती है। मौसम ठंडा हो जाए तो त्वचा रूखी हो जाती है (शुष्क त्वचा) होने लगती है। इसलिए त्वचा पर पर्यावरण के प्रभाव से बचने के लिए सही समय पर उचित देखभाल की जानी चाहिए। हम सुबह उठने के बाद अपना चेहरा साफ करते हैं। मॉइस्चराइजर, सनस्क्रीन लगाता है। लेकिन रात में चेहरा साफ करना भूल जाती हैं।

दरअसल रात में भी चेहरा परेशान रहता है (रात की नियमित देखभाल) ज़रूरी है। बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर प्रभाव (त्वचा पर प्रभाव) होने लगती है। अगर आप सही उम्र में अपनी त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो आपकी त्वचा पर झुर्रियां और काले घेरे हो जाएंगे। इस सम्बन्ध में हर जिंदगीमें जानकारी दी गई है।

रोज़ की भागदौड़ में (दैनिक भीड़) अगर आपके पास अपने चेहरे पर ध्यान देने का समय नहीं है तो आपको रात को सोते समय अपने चेहरे का ख्याल रखना चाहिए। इसके लिए स्किन टाइप के अनुसार स्किन केयर रूटीन (त्वचा देखभाल दिनचर्या) बनवा.

तेककट त्वचा

तैलीय त्वचा वालों को दिन के साथ-साथ रात में भी अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। तैलीय त्वचा पर मुंहासे भी एक बड़ी समस्या है। त्वचा के रोमछिद्रों के आकार को कम करने के लिए आप नाइट केयर रूटीन के लिए मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच नींबू का रस और एलोवेरा जेल को मिलाकर पेस्ट बना लें।

इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद गीले हाथों से मसाज कर पैक को हटा दें। फिर चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। याद रखें कि इस फेस पैक को ज्यादा देर तक अपने चेहरे पर न लगाएं। मुल्तानी मिट्टी चेहरे से अतिरिक्त तेल सोख लेती है। पिंपल्स और झुर्रियों जैसी कोई समस्या नहीं होती है।

शुष्क त्वचा

रात को सोते समय रूखी त्वचा को हाइड्रेट करने की जरूरत होती है। इसके लिए आप रात को सोते समय नारियल पानी का इस्तेमाल अपने चेहरे पर टोनर की तरह कर सकते हैं। अपना चेहरा धोने के बाद इस टोनर को अपने चेहरे पर लगाएं। साथ ही अपने आहार में विटामिन सी की भरपूर मात्रा को शामिल करें। तो यह वैंग जैसी समस्या नहीं होगी। एलोवेरा जेल को आप मॉइश्चराइजर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। चेहरे को गोरा करने के लिए एलोवेरा जेल में जिंक और एस्ट्रिंजेंट होता है।

कॉम्बिनेशन स्किन

कॉम्बिनेशन त्वचा को अच्छी त्वचा माना जाता है।संयोजन त्वचा तैलीय और शुष्क त्वचा का संतुलन है। कॉम्बिनेशन स्किन वाले लोगों को भी अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना चाहिए। इसके लिए कॉफी और विटामिन ई ऑयल को अपनी नाइट रूटीन में शामिल करना चाहिए। इसके लिए एक चम्मच कॉफी पाउडर, एक चम्मच शहद, विटामिन ई की दो बूंदें मिलाकर चेहरे पर स्क्रब की तरह दो मिनट तक मसाज करें। चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। आप इसे हर रात भी इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही विटामिन ई और गुलाब जल को मिलाकर सोने से पहले 5 मिनट तक चेहरे पर मसाज करें। इससे चेहरे पर जल्दी झुर्रियां नहीं पड़ेंगी।

 

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