पुरुषों के लिए एक चुटकी केसर बहुत उपयोगी हो सकता है; कैसे लें, कब खाएं?

पुरुषों के लिए एक चुटकी केसर बहुत उपयोगी हो सकता है; कैसे लें, कब खाएं?

अगर आप सिर्फ केसर का स्वाद लेते हैं, तो इसका स्वाद थोड़ा कड़वा और तीखा होता है। लेकिन इसकी सुगंध विवाद से परे है। जानिए केसर के फायदों के बारे में…

नवी दिल्ली, 25 जून: दुनिया में सबसे महंगा मसाला के रूप में केसर (केसर के स्वास्थ्य लाभ ) प्रसिद्ध है। इसे कुमकुम, ज़ाफ़रान और केसर जैसे विभिन्न नामों से जाना जाता है। लाल रंग की छड़ियों के रूप में केसर पानी में डालने पर पीला हो जाता है। इसका स्वाद थोड़ा कड़वा और तीखा होता है। इसमें एक प्रकार की सुगंध होती है। केसर को पेट फूलने की दवा, कफ निस्सारक और पित्तनाशक माना जाता है केसर के फूल से केसर प्राप्त होता है।

कश्मीरी केसर को दुनिया में सबसे अच्छा माना जाता है। कश्मीरी केसर इसके अलावा ईरान, बुखारा, स्पेन आदि में भी गुणवत्ता वाले केसर का उत्पादन होता है। केसर सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद होता है। केसर के औषधीय गुण कई बीमारियों को दूर करने में उपयोगी होते हैं। सुंदरता बढ़ाने के लिए भी महिलाएं केसर का इस्तेमाल करती हैं। पुरुषों के लिए भी केसर सेहतमंद होता है।

पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करता है:

पुरुषों द्वारा केसर का नियमित सेवन उनकी शारीरिक कमजोरी को दूर करने में मदद करता है। केसर पुरुषों में पुरुष हार्मोन के अच्छे स्तर को बनाए रखता है। यह पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन के खतरे को भी खत्म करता है। केसर विटामिन सी और सेलेनियम से भरपूर होता है, जो शुक्राणु की गुणवत्ता को बढ़ाता है। तो

इसलिए पुरुषों को शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए केसर का सेवन करना चाहिए।

महिलाओं में मासिक धर्म की ऐंठन को कम करता है:

कई महिलाओं को मासिक धर्म से पहले और दौरान पेट में दर्द का अनुभव होता है। काठ का दर्द, अंग दर्द। ऐंठन होती है। इसके लिए केसर अच्छा है। दूध में एक चुटकी केसर मिलाकर नियमित रूप से लेने से यह समस्या कम हो सकती है। महिलाओं में सेक्सुअल इंटीमेसी बढ़ाने के लिए भी केसर का इस्तेमाल किया जाता है।

सर्दी-खांसी में भी उपयोगी :

सर्दी-खांसी में केसर बहुत फायदेमंद हो सकता है। केसर गर्म होता है और इसके एंटीऑक्सीडेंट सर्दी और खांसी को ठीक करने में मदद करते हैं।

रंगत को निखारें :

केसर विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। ये चेहरे की त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण चेहरे पर मुंहासों को रोकते हैं। चेहरे के दाग-धब्बे भी कम होते हैं।

इसके लिए केसर को पानी में भिगोकर उसमें दो चम्मच हल्दी डालकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं।

याददाश्त बढ़ाता है:

केसर के नियमित सेवन से स्मरण शक्ति बढ़ती है। केसर बुजुर्गों के मस्तिष्क में अमाइलॉइड बीटा के निर्माण को रोकता है और अल्जाइमर और अल्जाइमर को रोकता है। बच्चों के दिमाग को अधिक कुशल रखने के लिए भी केसर का दूध उपयोगी होता है।

अस्थमा के लिए भी फायदेमंद:

केसर के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण फेफड़ों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसलिए अस्थमा का दौरा पड़ने की संभावना भी कम हो जाती है।

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