‘वर्क फ्रॉम होम’ से बढ़ता है विवाद; जीवनसाथी की नाराजगी दूर करें

कोरोना काल में कई लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं। ‘वर्क फ्रॉम होम’ में अपनी प्राथमिकताएं तय करें।

नवी दिल्ली, 9 जून : कोरोना काल में लोगों ने आउटिंग की संख्या कम कर दी है। लॉकडाउन के चलते कई दफ्तरों ने अपने कर्मचारियों को वर्क फ्रॉम होम की सुविधा मुहैया कराई है। नतीजतन, कई जोड़े घर से काम करते हैं। हालांकि वर्क फ्रॉम होम ने घर पर रहना संभव बना दिया है, लेकिन इसके कुछ साइड इफेक्ट भी देखे गए हैं। ऑफिस जाने वाले पति-पत्नी का दिन भर का शेड्यूल तय होता था, लेकिन ‘वर्क फ्रॉम होम’ की वजह से अब यह शेड्यूल बाधित हो गया है। नतीजतन, पति-पत्नी के साथ झगड़े बढ़ रहे हैं। अगर आप वर्क फ्रॉम होम की झंझट से बचना चाहते हैं तो ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

‘वर्क फ्रॉम होम’ से बढ़ता है विवाद; जीवनसाथी की नाराजगी दूर करें

‘वर्क फ्रॉम होम’ से बढ़ता है विवाद; जीवनसाथी की नाराजगी दूर करें

अपने पेशेवर और निजी जीवन को अलग रखें

प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ को अलग-अलग रखना चाहिए। राज्याभिषेक काल में पति-पत्नी घर से काम करते थे। ऐसे समय में उन्हें अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करनी चाहिए। आपको अन्य लोगों के प्रति जो सहायता प्रदान करते हैं, उसमें आपको अधिक भेदभावपूर्ण होना होगा। एक बार काम हो जाने के बाद मूड अच्छा रहेगा और कोई झगड़ा नहीं होगा। कोई जलन नहीं होगी। साथ ही आपको एक-दूसरे के लिए काम से थोड़ा समय निकालने की जरूरत है। यदि आप उसे समय नहीं देते हैं तो काम जारी रखना आपके जीवनसाथी को परेशान कर सकता है।

घर के कामों को बांटें

वर्क फ्रॉम होम कई कंपनियों को अपने कर्मचारियों का अधिकतम लाभ उठाने की अनुमति देता है। ऐसे समय में घर की जिम्मेदारियां निभाना मुश्किल हो जाता है। कुछ जगहों पर पत्नी जल्दी में होती है क्योंकि सारी जिम्मेदारियां उस पर आ जाती हैं। ऐसे में जीवनसाथी के साथ काम की जिम्मेदारियां साझा करनी चाहिए। किसी को तय करना होता है कि कब घर की सफाई करनी है, खाना बनाना है या दूसरे काम करना है। इससे ऑफिस में तनाव और विवाद कम होगा।

स्थिति को प्यार से संभालें

कई बार ऑफिस का दबाव दिमाग पर दबाव डालता है। अगर आपका साथी ऐसे समय पर चिढ़ जाता है, तो उसके साथ बुद्धिमानी से पेश आइए। जीवनसाथी पर गुस्सा करने के बजाय उसका पक्ष समझने की कोशिश करें। साथ ही यह कह कर तनाव कम करने का प्रयास करें कि यह स्थिति कुछ दिनों की है।

काम पर ध्यान दें

ऑफिस में काम करते हुए इसे समय पर पूरा किया जा सकता है, लेकिन वर्क फ्रॉम होम लगातार एक जगह बैठे रहने से भी जल्दी खत्म नहीं होता है। जब आप ऑफिस में होते हैं तो आप अपने काम पर फोकस करते हैं, लेकिन जब आप घर पर काम करते हैं तो दूसरी चीजों पर फोकस करते हैं। यह खराब एकाग्रता के कारण जीवनसाथी में जलन पैदा कर सकता है। ऐसे समय में आपस में बात किए बिना काम पर ध्यान दें।

एक दूसरे को दोष न दें

वर्क फ्रॉम होम के दौरान इच्छा न होने पर भी दिमाग पर जोर पड़ता है। जो आपके पार्टनर पर गुस्सा करता है। कभी-कभी हम अपने जीवनसाथी की गलती न होने पर भी गुस्सा हो जाते हैं या चिल्लाते हैं। ऐसे में जितना हो सके अपने गुस्से पर काबू पाने की कोशिश करें। दूसरे पक्ष पर ध्यान देने की कोशिश करें।

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