बाप रे क्या आप भी खड़े होकर पानी पीते हैं? पहले इसे ध्यान से पढ़ें

बाप रे क्या आप भी खड़े होकर पानी पीते हैं? पहले इसे ध्यान से पढ़ें

खड़े होकर पानी पीने की आदत के शरीर पर कई दुष्प्रभाव होते हैं। इस आदत से आप कई बीमारियों को न्योता देते हैं।

दिल्ली, जुलाई: हम अक्सर खड़े होकर पानी पीते हैं क्योंकि हम जल्दी में होते हैं या हमारे पास समय नहीं होता है (पेय जल). लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको बैठकर उतना ही पानी पीना चाहिए जितना कि आपको बैठकर चुपचाप खाना चाहिए? पानी शरीर के लिए जरूरी है। तो हर कोई दिन में 8 से 10 गिलास पीना जानता है।

लेकिन, पानी पीने का सही तरीका भी (आरपीने की आठ विधि) जरूरत पड़ने पर ही पानी पीना फायदेमंद होता है। नहीं तो कुछ दुष्परिणाम भी (खराब असर)होता है। खड़े होकर पानी पीने से शरीर के कई हिस्सों पर एक साथ तनाव पड़ता है।

खड़े होकर पानी

लेकिन अगर आप बैठकर पानी पीते हैं, तो यह पैरासिम्पेथेटिक है (सहानुकंपी)अर्थात्, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं की संयुक्त भागीदारी को शामिल करने वाली प्रक्रिया विश्राम और पाचन मोड में है। इसलिए, पानी वास्तव में पाचन और शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाता है।

जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं, तो अन्नप्रणाली पर दबाव पड़ने से पानी पेट में तेजी से पहुंचता है। इससे आपके पेट पर अधिक दबाव पड़ता है।

 

दबाव के कारण पेट और पाचन तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है। यह नाराज़गी का कारण बनता है।

जब पानी दबाव में पेट में प्रवेश करता है, तो सारी गंदगी मूत्राशय में जमा हो जाती है, जिससे किडनी को गंभीर नुकसान होता है।

पानी का दबाव जैविक प्रणाली को प्रभावित करता है खड़े होकर पानी पीने से फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता है।

 

शरीर में अन्नप्रणाली और श्वासनली को ऑक्सीजन की आपूर्ति बंद हो जाती है।

जो लोग खड़े होकर पानी पीते हैं उन्हें फेफड़े समेत दिल से जुड़ी बीमारियां होने की संभावना ज्यादा होती है।

खड़ी पानी पीने से प्यास नहीं बुझती। प्यास से असंतुष्ट।

लंबवत और जल्दबाजी में पानी पीने की आदत से गठिया हो सकता है।

 

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