Health Care : नारियल तेल का उपयोग केसे करे ?

Health Care : नारियल तेल का उपयोग केसे करे ?

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसा उसके शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण होता है। इन समस्याओं को दूर करने के लिए एक महिला की बैठने से लेकर खाने तक की आदतें बदल जाती हैं।

Health Care : नारियल तेल का उपयोग केसे करे ?
नारियल तेल

मुंबई : गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह उसका है शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। इन समस्याओं को दूर करने के लिए महिलाओं के बैठने से लेकर खाने और सोने तक की आदतों में बदलाव किए जाते हैं। (गर्भावस्था के दौरान नारियल का तेल बहुत उपयोगी होता है)

हालांकि, इन सभी परिवर्तनों के बावजूद, महिलाओं को अक्सर कम नुकसान नहीं होता है। ऐसे में कुछ चीजों का घरेलू उपचार के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। नारियल का तेल भी उन चीजों में से एक है, जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला की कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है। इसके बारे में जानें।

नारियल तेल का उपयोग करें कैसे? | How to use coconut oil in Hindi? 

गर्भावस्था के दौरान महिला के मुंह में स्वाद खराब हो जाता है। कभी-कभी दवाएं और हार्मोनल परिवर्तन भी गंध की समस्या का कारण बनते हैं। ऐसे में महिलाओं के लिए ऑयल पूलिंग काफी फायदेमंद होती है। यह मुंह में बैक्टीरिया को मारता है और गंदगी को साफ करता है। सुबह खाली पेट तेल खींचने के कई फायदे हैं। यह करने में बहुत आसान है। बस सुबह उठकर अपने मुंह में तेल भरकर कुछ देर के लिए मुंह को धो लें। थोड़ी देर रुकने के बाद ब्रश करें या नमक के पानी से धो लें।

त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद : Beneficial for skin problems

गर्भावस्था में खुजली और कई अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। नारियल का तेल एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल ग्रोथ से भरपूर होता है, इसलिए इसे प्रभावित जगह पर लगाने से आराम मिलता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को रूखी त्वचा, झाइयां, पिगमेंटेशन और त्वचा पर रैशेज जैसी समस्याएं होना भी बहुत आम बात है। ऐसे में अगर कोई महिला नियमित रूप से प्रभावित जगह पर नारियल का तेल लगाती है तो उसे काफी आराम मिलता है। इसके अलावा, कब्ज के कारण, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को कभी-कभी बवासीर की समस्या होती है। यदि आप भरपूर पानी पीने के अलावा प्रभावित जगह पर नारियल का तेल लगाते हैं, तो आपको काफी राहत मिलेगी।

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