बाल घने करने के घरेलू उपाय | Home remedies for Thick Hair

बाल घने करने के घरेलू उपाय | Home Remedies for Thick Hair in Hindi

नई दिल्ली, 28 अगस्त : बालों में डैंड्रफ (रूसी) ठीक है, अगर बाल झड़ रहे हैं, तो बालों का झड़ना भी है (आपके पास पतन है) लागत। क्या अधिक है, कोई बीमारी या दवा (दवा) बाल चालू होने पर भी झड़ते हैं। तो बालों की सबसे बड़ी समस्या (बालों की समस्या) यानी बालों का झड़ना। मामूली बालों के झड़ने को नजरअंदाज किया जा सकता है। हालांकि, अगर बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो गंजा हो सकता है (गंजा) गिरने का डर।
बाल घने करने के घरेलू उपाय
बाल घने करने के घरेलू उपाय

घने और मुलायम बालों के लिए उपाय : Remedy for thick and soft hair

अगर बाल झड़ते हैं, तो आपका पसंदीदा हेयर स्टाइल (बाल शैली) आप ऐसा नहीं कर सकते या फिर किसी कार्यक्रम में जाने के बाद भी अपने पसंदीदा कपड़े पहनकर आप अपने बालों पर ध्यान देते रहते हैं। बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। कई बार बालों का झड़ना भी एक कारण हो सकता है। कई बार आपकी गलत आदतें आपके बालों को झड़ने का कारण भी बन जाती हैं। बालों को साफ न धोने से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है, न कि बालों के लिए जरूरी खाना खाने से। इसलिए बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए उनकी उतनी ही देखभाल करने की जरूरत है। अच्छे बालों के लिए कुछ आदतें आजमाएं, बाल जरूर उगेंगे। (बाल घने)
1. एलोवेरा : Aloe vera
एलोवेरा के उचित और नियमित उपयोग से बालों के झड़ने की समस्या को कम किया जा सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि एलोवेरा में बालों के लिए जरूरी पोषक तत्व होते हैं। जिससे बालों में नमी बनी रहती है। एलोवेरा की ताजी पत्तियों का पेस्ट बनाएं और इसे नारियल के तेल में मिलाकर पूरे स्कैल्प पर लगाएं। 1 घंटे बाद बालों को शैंपू से धोना निश्चित रूप से फायदेमंद होता है। (बाल घने)
2. आंवला खाओ | Eat Amla

अच्छे बालों के लिए आंवला खाना शुरू कर दें। बालों की समस्या में आंवला खाना फायदेमंद होता है। अगर आप नियमित रूप से खाली पेट आंवला खाएंगे तो बालों के झड़ने की समस्या जल्द ही कम हो जाएगी। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। साथ ही आंवला खाने से कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ता है।

3. ऑइल मसाज | Oil Massage

बालों की तेल मालिश से रक्त संचार बेहतर होता है। जो बालों को स्वस्थ रखता है। नारियल का तेल, राई का तेल, जोबा का तेल लगाने से फायदा हो सकता है। तेल को हल्का सा गर्म करके स्कैल्प की अच्छे से मसाज करें. फिर तौलिये को गर्म पानी में डुबोएं और पानी को निचोड़कर इस तौलिये को अपने बालों में बांध लें। यह तेल को बालों में बेहतर अवशोषित करने की अनुमति देता है। (बाल घने)

4. मेहदी | Mehdi

मेहंदी आपके बालों के लिए कंडीशनर का काम करती है। अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो आप मेहंदी लगाएं, इससे आपके बाल घने और मुलायम हो जाएंगे।

सबसे पहले एक कटोरी में मेंहदी मिलाएं। फिर 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर एक अंडा और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इसे अपने बालों में लगाने से पहले अपने बालों पर लगाएं। 2 घंटे बाद ठंडे पानी से धो लें।

5. खान-पान पर ध्यान दें | Focus on Diet

बेहतर बाल पाने के लिए बालों की देखभाल के साथ-साथ खान-पान पर भी ध्यान दें। इसके लिए अच्छे आहार की आवश्यकता होती है। इसके लिए आहार में विटामिन बी, सी, जिंक, आयरन और कॉपर होना चाहिए। इसके अलावा, खूब पानी पीने से बाल घने, मुलायम और मजबूत हो सकते हैं। (बाल घने)

धूल और प्रदूषण के प्रभाव से सिर की त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। कभी-कभी हम अपने शेड्यूल में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि हम अपने सही खान-पान का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते हैं और खाने-पीने की चीजों की कमी के कारण सिर पर बाल भी झड़ने लगते हैं। इसलिए आहार में हमेशा स्वस्थ और विशेष रूप से पौष्टिक खाद्य पदार्थ जैसे आंवला, गाजर, ओट्स, पालक, सलाद, अंकुरित अनाज, मछली, सोयाबीन शामिल करें, जो विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर हों।

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